Archive for Fevereiro, 2010

When it rains, it pours…

The road

A well

The river overpasses the road

The river overflows the fields

Anúncios

Faixa de Gaza

Pela actualidade do tema vou republicar este post

 

“Zona Fechada” (Closed Zone) é um pequeno filme de animação realizado por Yori Goodman, o Director de Animação de “A Valsa com Bashir”, para a organização de direitos humanos Gisha – Legal Center for the Freedom of Movement.

Em menos de dois minutos, o realizador ilustra, de forma poderosa, o drama do milhão e meio de palestinos prisioneiros na sua própria terra.

A organização disponibiliza o filme no seu site e no YouTube acompanhado do seguinte comentário:

“Não obstante a declaração de que tinha retirado da Faixa de Gaza, Israel mantém o controlo de todas as fronteiras terrestres da Faixa, das suas águas territoriais e do seu espaço aéreo. Isto inclui um controlo apertado, ainda que indirecto, da passagem de Rafah.

Nos últimos 18 meses, Israel apertou o cerco a Gaza, restringindo quase totalmente a passagem de pessoas e bens, tanto para o interior como para o exterior da Faixa.

Esta política pune civis inocentes com o objectivo de exercer pressão sobre o governo do Hamas, violando os direitos de 1,5 milhões de pessoas que só querem viver as suas vidas – juntar-se à sua família, continuar os seus estudos superiores, receber tratamento médico com qualidade, ganhar a sua vida.

Os efeitos do cerco foram particularmente severos durante a operação militar de Dezembro 2008 – Janeiro 2009. Durante três semanas os residentes de Gaza não tiveram para onde fugir para escapar aos bombardeamentos.

Gisha – Centro Jurídico pela Liberdade de Movimento exorta o Estado de Israel a abrir as fronteiras de Gaza e a permitir às verdadeiras vítimas do cerco – 1,5 milhões de seres humanos – a liberdade de movimentos necessária para realizar os seus sonhos e aspirações.”


Madeira

Se o clima não fosse tão inclemente e variável;
Se a natureza fosse respeitada;
Se o ordenamento do território fosse implementado;
Se o direito a uma habitação condigna não fosse uma promessa;
ou se qualquer outra coisa…
talvez esta fotografia não estivesse aqui!


Santiago de Compostela

A caminho de Santiago
[rockyou id=156660168&w=725&h=242]


NEUROPLASTICIDADE

Sabia que o cérebro melhora com a idade?

As últimas investigações científicas demonstram que a actividade mental modifica o cérebro e nos conduz ao que conhecemos como “SABEDORIA”.

Estes últimos descobrimentos inserem-se no que se denomina NEUROPLASTICIDADE.

Durante muitos anos acreditou-se que, a partir de certa idade, o número de neurónios não se renovava. As últimas investigações da neurociência demonstram que o cérebro se pode regenerar mediante o seu uso e potenciação. A chave para alcançar o sucesso chama-se: “NEUROPLASTICIDADE” que é moldar a mente, o cérebro, através da actividade. “O cérebro muda de forma, segundo as áreas que mais utilizamos, segundo a actividade mental.

Em Março de 2000, investigadores da Universidade de Londres descobriram que os taxistas dessa cidade tinham uma parte do cérebro, o Hipocampo -região importante para a memória espacial -, particularmente desenvolvida, muito mais que o resto das pessoas. Os taxistas desenvolviam mais essa zona porque a exercitavam mais, memorizando a cada dia ruas e caminhos. Nesses homens e mulheres, a sua capacidade para memorizar ruas e caminhos não diminuía, mas aumentava com o passar dos anos.

Em 2002 cientistas alemães descobriram a mesma coisa na Circunvolução de Heschl dos músicos, área do córtex cerebral importante para processar a música.

Em 2004 os mesmos resultados teve o Instituto de Neurología de Londres, na circunvolução angular esquerda, estrutura cerebral importante para a linguagem, no cérebro das pessoas bilingues.

DESTAS EXPERIÊNCIAS CONCLUIU-SE O SEGUINTE:

  • Nós seres humanos podemos criar novos neurónios ao longo de toda a vida.
  • O esforço para criarmos novos neurónios pode aumentar mediante o esforço mental.
  • Dependendo da natureza da actividade mental, os novos neurónios multiplicam-se com especial intensidade em diversas zonas cerebrais. Os novos neurónios vão ficar nas zonas do cérebro que mais usamos.

A “neuroplasticiadade” demonstra assim, que a actividade pode moldar a mente.

Isto demonstra a importância de se manter uma actividade mental intensa, conforme envelhecemos. O exercício físico protege a nossa saúde cardiovascular. O exercício cognitivo protege a nossa saúde cerebral, é factor de protecção contra a demência e a senilidade.

O moderno estudo da neuroplasticidade demonstra que os cérebros das pessoas mais velhas não degeneram, mas têm uma evolução particular, de acordo com a actividade realizada, o que torna essas pessoas “sábias” quando chega a velhice.

O CÉREBRO MUDA DE FORMA SEGUNDO AS ÁREAS QUE MAIS UTILIZAMOS.

Nas pessoas, à medida que envelhecem, dá-se naturalmente uma deterioração maior no hemisfério direito que no esquerdo. Isto ocorre porque usam mais o hemisfério esquerdo, que é o encarregado de colocar em marcha tarefas já aprendidas e consolidadas.

Para aprender algo, necessitamos mais do hemisfério direito, mas quando alcançamos certo nível de perícia, essas actividades passam a ser controladas pelo hemisfério esquerdo.  

Ao longo da vida, acumulamos um repertório de destrezas cognitivas -habilidades e capacidade para reconhecer padrões- que nos permitem abordar novas situações com familiaridade. É o que popularmente chamamos “EXPERIÊNCIA”.  À medida que envelhecemos,a nossa actividade mental está mais dominada por essas “rotinas cognitivas”, pelo “piloto automático”.

Isto não é negativo, pois permite resolver problemas complexos mediante o “reconhecimento instantâneo” de padrões, sem muito esforço, problemas que podem representar um verdadeiro desafio para uma mente mais jovem.

Porém, a estimulação cognitiva, que obriga a utilizar o hemisfério direito, é um ingrediente no estilo de vida que ajuda a evitar a deterioração do cérebro. A corrente científica dominante respalda a afirmação  de que a vida mental intensa desempenha um papel essencial no bem-estar cognitivo, nas etapas avançadas da vida.

Que tal a ideia de incluir o exercício cognitivo de forma regular, como um traço do nosso estilo de vida?

Seria extraordinário se a nossa incipiente compreensão da função da neuroplasticidade na conservação da saúde mental desse lugar ao aparecimento de um novo fenómeno de massa.

       O FITNESS MENTAL !

Elkhonon Goldberg (Neurologista da Universidade de New York e Director do Instituto de Neuropsicología e Funcionamento Cognitivo.)


CARNAVAL

Música e texto de Pedro Barroso, do album “SENSUAL IDADE”


Mutilação Genital Feminina

Iniciou-se hoje uma campanha promovida pela Amnistia Internacional, direccionada às Instituições Europeias, com a finalidade de que adoptem as medidas necessárias para a eliminação definitiva da Mutilação Genital Feminina (MGF), prática gravemente atentatória dos Direitos Humanos das mulheres e meninas e raparigas.

Lisboa integra o roteiro “5 Cities 5 Stops to END FGM conjuntamente com Viena, Nicósia, Bruxelas e Londres.

A Mutilação Genital Feminina é uma violação dos Direitos Humanos, em que parte ou a totalidade dos órgãos genitais das meninas, entre 0 e 14/ 15 anos, são cortados e/ou removidos, regra geral sem anestesia. Algumas das consequências incluem riscos acrescidos de infecção pelo VIH, infertilidade, problemas urinários e menstruais e complicações durante o parto.

MGF é uma forma de violência contra a Mulher e é reconhecida internacionalmente como uma violação dos Direitos Humanos.



Underground

Descobri esta frase numa casa de banho pública, como não tinha máquina fotográfica na altura, resolvi fazer uma montagem fotográfica. Se tivesse levado um livrinho para ler, se calhar tinha passado despercebida, o que seria uma pena, porque isto também é arte. O local onde se divulga a arte é que é discutível…


Numerologia

Numerologia é o estudo das influências e qualidades místicas dos números. Segundo a numerologia, cada número ou valor numérico é dotado de uma vibração ou essência individual e indicaria tendências de acontecimentos ou de personalidade, apesar de não haver qualquer evidência científica de que os números apresentem tais propriedades. O filósofo grego Pitágoras é considerado por alguns numerólogos o pai da numerologia, apesar de não haver qualquer relação entre os cálculos que formam o mapa numerológico e o filósofo grego. Na verdade a numerologia é uma derivação da Gematria, um ramo da Cabala, que utiliza o alfabeto hebraico como base. A numerologia seria então uma adaptação dos princípios da Gematria para o alfabeto romano.

 

Vale o que vale, mas nada como um pouco de esoterismo para colorir a vida.

Os resultados do meu teste foram estes…

Signo: Aquário
Planeta regente :Urano
Elemento :Fogo
Número de Ambição : 8

Número de Personalidade : 11

Número de Expressão: 1

Número de Destino: 3

Segundo seu dia de nascimento…..

Na numerologia, este é considerado um grande aniversário. É um dia que tende a te levar perante o público, pois você e uma pessoa intuitiva e idealista, com fortes qualidades de liderança. Desgraçadamente, você é inclinado à melancolia e volubilidade, por causa de seus fortes sentimentos; com você, o bem é sempre o muito bom, e o mal é sempre muito mau. Você vive numa gangorra emocional, não sendo assim de convívio fácil, nem fácil de entender. Os interesses fora de seu trabalho podem ser um conforto e podem ajudar a se manter num estado calmo e sereno. Precisa de uma válvula para seu senso artístico e dramático, talvez escrevendo, ou pela música. Pode ser tremendamente bem sucedido se outros fatores de seu numeroscópio concordarem.

A sua ambição é ….

Ter amor e afeição, apesar de sua vibração terrena e material. Organizar e controlar.

Você é…

Idealista, visionária, mente progressiva, inventiva e intuitiva. Uma pesquisadora.

Segundo seu número de Expressão….

Se atira pela vida afora atrás do que deseja e se concentra para fazer, sempre bem feitas, as coisas que empreende.

Segundo seu número de Destino …

Ser alguém auto-expressivo. A vida porá em seu caminho oportunidades de auto-expressåo. E você poderá aproveitá-las, mesmo que seja apenas dizendo uma palavra encorajadora a seus amigos, parentes, vizinhos. Escreva, fale, ou aplique de outro modo seu potencial criador, seu destino é ser uma pessoa transmissora de alegria para o mundo. Cultive amizades e contribua para que os outros fiquem de bom-humor. A vida para você será ampla e bem sucedida, se você souber desenvolver seus poderes de criação. Então terá atingido a exuberância e a beleza do mundo que o cerca e de que sua alma tanto necessita. Para evitar traços negativos, não seja alguém autoritário, presunçoso, sarcástico e cínico.


Panoramic

Só a Natureza é divina, e ela não é divina…
Se falo dela como de um ente
É que para falar dela preciso usar da linguagem dos homens
Que dá personalidade às cousas,
E impõe nome às cousas.
Mas as cousas não têm nome nem personalidade:
Existem, e o céu é grande a terra larga,
E o nosso coração do tamanho de um punho fechado…
Bendito seja eu por tudo quanto sei.
Gozo tudo isso como quem sabe que há o sol.

 F. Pessoa

SENSE AND SENSIBILITY

Adorei o filme, Claudia. Que sorte a minha ter como amigas, pessoas cheias de sensibilidade e bom-senso.

Projecto-me  em algumas das personagens do filme ou se calhar todas elas são o alter ego de cada uma de nós. Que bom seria estar fisicamente perto das pessoas com as quais me identifico, para podermos fazer um clube de leitura, seria o nosso Graal.

O fim do filme é que me pareceu um pouco uma comédia romântica. O happy ending não terá que ser necessariamente assim… dependemos assim tanto de outra pessoa para sermos um todo?!


Birthday Greetings

From my friend Claudia.

You are beautiful. Thank you for making part of my life. Seasons of love for you.

“525,600 minutes
525,000 moments so dear.
525,600 minutes
How do you measure a year?
In daylights, in sunsets, in midnights, in cups of coffee.
In inches, in miles, in laughter, in strife.
In 525,600 minutes
How do you measure a year in the life?
How about love?
Measure in love. Seasons of love.

525,600 minutes!
525,000 journeys to plan.
525,600 minutes
How do you measure the life of a woman or man?

In truths that she learned, or in times that he cried.
In bridges he burned, or the way that she died.

It’s time now to sing out, though the story never ends
Let’s celebrate, remember a year in the life of friends.
Remember the love!
Measure your life in love.”